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勤洗澡皮肤易缺水 冬季皮肤干燥的7个"元凶"

发布时间:2013-12-27 0:00:00 . 点击次数:484

作者:   来源: 爱美网 .

   导语:一到冬季,皮肤干燥可能是各位美眉最大的抱怨。冬季干燥导致皮肤缺水,甚至会因此引起皱纹、瘙痒、皮屑等问题。除了天气问题外,还有什么原因导致你的皮肤越来越干?爱美网为你揭秘冬季皮肤干燥的7大元凶。

  “干、干、干,痒、痒、痒……”一到冬季,皮肤就会变得又干又痒?冬季空气干燥寒冷,皮肤中的水分本就干燥,而一些坏习惯会让你的皮肤流失更多水分,并引起皮肤瘙痒、脱皮等问题。不想你的皮肤响起缺水警钟,就杜绝这些行为吧!

  1、爱洗热水澡

  冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。

  同时,过高的温度还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。

  2、勤洗澡

  冬季本来出汗量就少,加之空气十分干燥,自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡,会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒;同时,皮肤的抵抗力也会减弱,水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。

  3、用错润肤剂

  冬天适量使用润肤剂可以有效对抗干燥,滋养皮肤。但是润肤剂的使用也有讲究,如果用不对就不能起到对应的润肤作用。

  最错的做法就是在皮肤干燥的时候涂抹润肤剂,这样几乎对皮肤不能起到任何滋润作用。只有在皮肤还潮湿时使用润肤剂,才可以将水分保留在皮肤上,最好的做法是用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿,让它浸润几分钟,然后擦掉皮肤上过多的水分,再涂抹润肤剂。

  不同类型的润肤剂作用各不同,要根据自己的皮肤状况进行选择,而干燥皮肤的人最好使用没有香精的中性润肤剂。

   4、香皂

  洗手或者洗澡的时候,很多人喜欢使用香皂,认为这样能够更好地清洁灭菌。但其实,香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。

  香皂会影响皮肤的酸碱平衡度,洗得过于干净,把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了,反而会加重皮肤的负担。同时,过多使用香皂会会迅速除去皮肤上的保护油脂,刺激皮肤,引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。

  同样,不用用力刷洗自己的皮肤,过度清洁会导致皮肤干燥而龟裂和出血,也有可能造成感染。

   5、内火旺

  内火即是上火,主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火在冬季很容易表现在身体的皮肤上,感觉瘙痒,掉皮屑,甚至出现小疹子,都是因为上火干燥的原因。

  除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,切不可过高。除此之外,少用电热毯等保暖产品,还要注意是否对于一些保暖品,如羊毛衫、鸭绒被等过敏。

   6、穿衣不当

  干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感,许多人在明知道他们的衣服会让人发痒的情况下,还是很顽固地穿下去,这种行为可能会让你的身体变得更痒,因为皮肤发炎会引起皮肤干燥,干燥的皮肤在接触刺激性的东西时会变得极其敏感。

  所以,要选择你第一次穿就觉得舒适的衣物,如果你有能力负担,不妨选择羊绒,不过,全棉衣物也已经足够了。此外,衣服也不要太紧,否则造成摩擦也会导致皮肤刺激干燥发炎。

   7、睡眠不足

  皮肤之所以有鲜明的光泽,是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人,肌肤没有得到正常的休养,会影响到自身的锁水机能,使皮肤严重缺水。同时,因无法保证氧分的供应,皮肤会营养不良,导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。

  而且,睡眠不足会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得苍白,失去应有的红润光泽。






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